So lange
wie möglich

selbstbestimmen, lernen, gestalten



Ich habe lebenserfahrene Menschen im Blick, die mit ihren Fähigkeiten und Möglichkeiten ihr Leben  proaktiv sinnvoll zukunftsorientiert gestalten wollen. Für Gruppen und Dienstleistungsunternehmen biete ich  verschiedenartige Erfahrungs-,  Reflexions- und Unterstützungsmöglichkeiten an, die stärken und den Horizont erweitern können. 

Seminare

Meine Seminare bieten einen Rahmen, den Lebensalltags aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und schöpferisch zu ordnen. Die Themen beziehen sich auf den Alltag, im Kontext einer Zeit radikaler Veränderungen und zunehmender Desorientierung. Was sind unsere grundlegenden Bedürfnisse und wie können wir sie  erfüllen? Welche Möglichkeiten gibt es, eigene Fähigkeiten einzubringen und das soziale Leben sinnvoll zu gestalten? - Die Teilnahme erfordert keine bestimmten Vorkenntnisse, jedoch neugieriges Fragen und eine Offenheit für konstruktive Auseinandersetzung. - Ein Seminar kann in Absprache mit Veranstaltern oder aufgrund von Anmeldungen interessierter Personen mit bestimmten Anliegen durchgeführt werden. 

Prozessbegleitung

Ich begleite Entwicklungsprozesse im Leben, beim Arbeiten und Lernen aufmerksam,  wohlwollend kritisch und unterstützend. Als Grundlage leiten mich meine langjährigen Erfahrungen in der Begleitung von Gruppen sowie bei der Führung und Beratung von sozialen Institutionen. Wenn es zu einer Zusammenarbeit kommen soll, vereinbaren wir dafür konkrete Ziele , das Was/ Wozu/ Wie/ Wo/ Wielange. - Ein Begleitung kann in Absprache mit einer Institution oder selbstorganisierten Gruppe durchgeführt werden. 

Bewegung

Meine Bewegungsangebote basieren auf einer Grundhaltung, die Körper und Geist/Psyche/Seele als untrennbare Einheit versteht. Sie verbinden zeitgemässe bewährte Bewegungskonzepte und -methoden (Pilates, Spiraldynamik, Yoga, Bewegungsimprovisation...) zu einem Ganzen. Dabei geht es um richtiges Atmen, Festigung von Haltungskraft, Beweglichkeit, Koordination, Entspannung und den Einbezug vielsinniger Erlebenselemente. Die Angebote richten sich an Personen, die eine persönliche Atmosphäre in einer überschaubare Gruppe  schätzen.