Sinn - voll

 Das soziale Leben anreichern

 Ich verbinde mich mit Personen, Gruppen und Institutionen, teilnehmend, begleitend oder unterstützend. Im Fokus steht das Mitgestalten des sozialen Lebens in der zweiten Lebenshälfte. Wir besinnen uns auf das Nahe im globalen Raum und aktivieren Quellen, die sinn-volles Erleben ermöglichen und zu massvollem, verantwortungsvollen Handeln führen. Wir teilen die Wahrnehmung, das Wissen und die reichen Erfahrungen. Dadurch lässt sich das kreative Miteinander von Unterschieden nützlich gestalten und der Horizont erweitern. Im direkten Kontakt. Mit Bauch und Kopf, Händen und Herz. Vom Ich hin zu einem gemeinsam gestalteten Ganzen. 

Seminare & Kurse

Themen zum Leben erwecken

Ich biete einen Rahmen, sich mit aktuellen sozialen Herausforderungen lösungsorientiert auseinanderzusetzen: Radikale Beschleunigung und zunehmende Desorientierung, Überangebot und haltloser Konsum, Ich-Bezogenheit und Vereinsamung,  Zerstörung natürlicher Ressourcen und Selbstausbeutung. Was sind  denn unsere grundlegenden Bedürfnisse und wie können wir sie erfüllen? Was ist bedeutsam für das Zusammen-Leben? Wie können wir eigene Vorstellungen und Fähigkeiten einbringen, um das soziale Leben sinn-voll anzureichern und mit Leichtigkeit etwas in Bewegung zu bringen? Wir vertiefen uns in Themen, experimentieren, spielen und reflektieren, bis wir einem Vorhaben eine Chance geben können. Lassen wir uns von unseren Fragen leiten! 

Begleitung & Unterstützung

Im Prozess die Spuren für Zukünftiges legen
Ich begleite und unterstütze Teams und soziale Organisationen bei Entwicklungsprozessen, Schulungen, Konzeptarbeiten und Projekten fachlich und organisatorisch. Dabei zielen meine Arbeitsprinzipien auf das Erkennen und Verändern von Mustern des Denkens, Handelns und Fühlens, die bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Fragestellungen und Herausforderungen von Bedeutung sind. Wir arbeiten mit dem was da ist und nehmen das Naheliegende als Ausgangspunkt für  Entdeckungen und neue Erfahrungen. Die Herangehensweise lässt unterschiedliche Perspektiven und Sinnesorientierungen zu, fern von ideologischen Vorbehalten, Schubladendenken und Ausgrenzung. Dabei verstehe ich mich als aufmerksame, wohlwollend kritische Partnerin. Öffnen wir uns nach innen und aussen!


 Bewegung & Wahrnehmung 

Sich nach innen und aussen stärken

Konzentriertes, vielseitiges und lustvolles Bewegen intensiviert die Wahrnehmung, erweitert die Ausdrucksmöglichkeiten und verbindet. Meine Angebote sind leicht zugänglich und richten sich an Personen in der zweiten Lebenshälfte, die eigenverantwortlich körperlich und geistig in Bewegung bleiben wollen. Sie basieren auf einem entwicklungsorientierten Gesundheitsverständnis, das Körper und Geist/Psyche/Seele als untrennbare Einheit versteht. Bewährte Bewegungsformate und -konzepte verbinden sich zu einem Ganzen. Dabei geht es um Achtsamkeit, richtiges Atmen, Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung mit Einbezug rhythmisch--musikalischer und stiller Erlebenselementen.
Wichtig ist das emotionale Erleben, der Flow, die Stimmigkeit im Kontakt.